Jedzenie niezbędne człowiekowi.

Istnieje kilka rzeczy na świecie, które ludzie uważają za prawdziwe przyjemności. Jedną z nich bez wątpienia jest jedzenie.

Ludzie uwielbiają jedzenie, a szczególnie słodycze czują zadowolenie, gdyż cukier podnosi wydzielanie hormonu szczęścia, jednak cukier to nie jest prawdziwe jedzenie. Dość często jedzenie przeistacza się w objadanie. gdy jest nam źle i mamy jakiś problem, to wcale jedzenie nie pomaga go rozwiązać ale czujemy się lepiej. Jedzenie i dogadzanie sobie w kwestii odżywania ma swoje złe konsekwencje jakimi jest otyłość, która kończy się różnego typu chorobami a czasem śmiercią, gdy jest bardzo zaawansowana. Dlatego ostatnio bardzo popularne jest promowanie zdrowe jedzenie począwszy od pieczywa ziarnistego a skończywszy na produktach typu light. Jednak nasz mózg odpowiedzialny za kierowanie całym organizmem ciężko jest oszukać, ponieważ mimo zjedzenia batonika light nasz organizm domaga się odpowiedniej dla niego dawki kalorii. Przykład jest bardzo prosty wystarczy, że zjemy suty w tłuszcze i węglowodany posiłek od razu mamy potrzebną energię do działania a po skromnym posiłku w kalorie nie chce nam się nic. Jak widać jedzenie jest nam bardzo potrzebne i odpowiednia wartość kaloryczna, lecz wszystko powinno mieć swój naturalny umiar.

Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.